Хормоните на стрес произвеждат излишно тегло



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Проучвания: хормоните на стреса не намаляват добрата цифра

Досега мастната тъкан се счита за неактивна, пасивна маса. Въпреки това сега съвременната лабораторна диагностика дава яснота: мастната тъкан е много активна и активно участва в метаболизма, особено мазнините, разположени в корема. Съответно, наднорменото тегло не е същото като самото наднормено тегло и излишните килограми говорят по-малко за възможен риск за здравето от очакваното. Индивидуалният модел на разпределение на мазнините е от решаващо значение за развитието на сериозни заболявания. Прекомерната обиколка на талията е най-важният рисков фактор на метаболитния синдром, развитието на сърдечно-съдови заболявания, захарен диабет и хипертония.

Крушова фигурка или тип ябълка
Хората с така наречените „крушови фигури“ носят същите излишни килограми около бедрата и задните части, но те са по-малко изложени на риск от „типа ябълка“, при който талията видимо е зад борда. Използваният по-рано индекс на телесната маса (ИТМ) е само с ограничена годност за оценка на риска за здравето от наднормено тегло. Той показва само връзката между размера на тялото и телесната маса, но не дава указания как се разпределят мазнините в тялото. Както често се случва, нашите хормони играят не само роля при съхранението на мазнини, но и много решаващо за разпределението на мазнините.

Когато се стресира, тялото отделя хормона кортизол
При стресови ситуации, например, тялото отделя адреналин, както и хормона кортизол, който трябва да подготви организма ни за битка или полет поради еволюцията. Съвременният живот все повече означава постоянен стрес - забелязан или незабелязан. Назначенията, телефонните разговори, работата с компютъра и личния стрес в свободното време след работа или в семейството водят до постоянно повишено ниво на кортизол. Твърде много кортизол ви прави мазнини. Преди всичко, той насърчава опасната вътрешна мазнина в корема, клетките на която са особено добре способни да свързват кортизола поради многото си рецептори. Резултатът: коремът расте тайно, тихо и тихо.

Проучвания върху коремните мазнини
Именно надбъбречните жлези произвеждат хормоните - в случая кортизола. Ензимът 11β-HSD-1 е ключов за метаболизма на кортизола, защото превръща неактивния кортизон в активен кортизол. По този начин повишената активност на ензима 11ß-HSD-1 едновременно увеличава стойностите на кортизола и следователно запасите на мазнини. "Порочен цикъл, който обяснява развитието на метаболитния синдром, взаимодействието между наднорменото тегло, високото кръвно налягане и захарния диабет", казва лабораторният лекар д-р. Ралф Киркам. Множество проучвания показват, наред с други неща, шведски учени, че по-големи количества от ензима 11β-HSD-1 се произвеждат в коремната мазнина на мъже с наднормено тегло, което води до увеличено складиране на мазнини в корема, което води до типичната "фигура на ябълката". При хора с андроидно разпределение на мазнините ("ябълкова форма") мазнините се намират в коремната кухина и се разпределят около вътрешните органи. Засегнати са около 80 процента от мъжете 85%) - по-голямата част от телесните мазнини се натрупват по бедрата, бедрата и задните части. Обиколката на талията като мярка за разпределение на мазнини е лесно да се измери. Има повишен риск за жени с обиколка на талията 80 cm или повече, както и за мъже от 94 cm или повече. Немското общество за хранене (DGE) определя разпределението на мазнините, като разделя талията на обиколката на тазобедрената става, например: 90 см (талия), разделена на 107 см (тазобедрената става), дава съотношение Т / Н от 0,84. Според DGE жените трябва да очакват повишени рискове за здравето от съотношение T / H от 0,85, мъжете от стойност 1,0.

Тестът за урина може да предостави информация за възможностите за терапия
Прост тест за урина показва дали нивата на кортизол, които са твърде високи, насърчават складирането на мазнини поради повишена активност на ензима 11ß-HSD-1. Резултатът от лабораторията предоставя информация за активността на ензима 11ß-HSD-1 и показва насочени терапевтични възможности, напр. с екстракт от корен на женско биле (глициризова киселина). Въпреки това, наднорменото тегло винаги е проблем - независимо дали е с форма на ябълка или круша. (Ч)

Прочетете също:
Проучване: костни мазнини от корема мазнини?
OECD: Всеки шести германец е с наднормено тегло
Причини за генетично затлъстяване

Изображение: Gerd Altmann / pixelio.de

Информация за автора и източника



Видео: КАК СТРЕСА НИ КАРА ДА НАПЪЛНЯВАМЕ?


Коментари:

  1. Robby

    a blog is just a part of life, and when there is no time to write to a blog, it means all the time is spent on other, no less pleasant things.

  2. Cranleah

    Така се случва. Влезте ще обсъдим този въпрос.

  3. Kira

    Bravo, this phrase came in just the right place

  4. Bardulf

    Авторитетната гледна точка

  5. Hal

    забележително, много ценният отговор



Напишете съобщение


Предишна Статия

Яйце за закуска не е лошо за сърцето

Следваща Статия

Пакистан: Сиропът за кашлица уби 13 пациенти