Все по-малко и по-малко германци живеят здравословно



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Само десет процента от германците водят здравословен начин на живот

По-голямата част от германците живеят нездравословно, особено в млада и средна възраст, според едно от ключовите послания на настоящия доклад на DKV „Колко здрава живее Германия?“. От името на германското здравно осигуряване (DKV) експерти от Центъра за здраве на Германския спортен университет Кьолн проведоха проучване за здравословното поведение на населението.

Според резултатите от настоящото проучване само един на всеки десет германци е убеден, че водят цялостен здравословен начин на живот. Много от анкетираните виждат личния си дефицит, особено що се отнася до диета, поведение на упражнения и справяне със стрес. Дневното време на заседание също беше тревожно високо, особено сред по-младите респонденти. Тук свободното време пред компютъра или забавлението в социалните мрежи може да се посочи като една от причините за недостатъчната физическа активност. Липсата на упражнения обаче беше далеч по-слабо изразена сред възрастните анкетирани. Като цяло те оцениха начина си на живот като значително по-здравословен.

Над 3000 души бяха разпитани за тяхното здравословно поведение В представителното проучване за DKV 3032 души бяха попитани за тяхното здравословно поведение в ежедневието. Колко се движиш? Какво ядеш? Как се справяте с алкохола и цигарите? Колко сте стресирани? С подобни въпроси учените от Кьолнския спортен университет събраха данни за анализа на здравословното поведение на изпитваните. Бяха зададени въпроси и за психичното равновесие и поведението на съня. "Резултатите от проучването показват ярки и тъмни страни в здравословното поведение на германците", заяви DKV. Липсата на упражнения, нездравословната диета и стресът са все по-големи проблеми, но тютюнът и алкохолът се справят добре. Броят на пушачите е намалял от 25 на 22 процента в сравнение с доклада за DKV за 2010 г. и е наблюдавано сравнимо развитие при нездравословна консумация на алкохол (намаление от 19 на 16 процента).

Повече от половината немци са с наднормено тегло? Развитието в храненето и физическите дейности предизвиква безпокойство. Почти половината от анкетираните смятат, че имат наднормено тегло. Повечето са добре запознати с рисковете за здравето от наднорменото тегло. 79 процента от анкетираните смятат затлъстяването като "основен социален проблем". Клеменс Мут, главен изпълнителен директор на DKV, заяви, че наднорменото тегло и липсата на физически упражнения вредят на здравето на все повече хора. Това води "до сърдечно-съдови заболявания, диабет и болки в гърба", като съответно се увеличават разходите в системата на здравеопазването. Тук са необходими всеобхватни профилактични кампании. Това се потвърждава и от желанието на 74 процента от запитаните за светофарна система за етикетиране на здравословни и нездравословни храни.

Липсата на упражнения е широко разпространен проблем Широката липса на упражнения върви ръка за ръка с повишено наднормено тегло и според резултатите от настоящия доклад на DKV също се превръща в нарастващ проблем. Почти половината от анкетираните не излязоха с минималната препоръка на Световната здравна организация (СЗО) от 150 минути умерена физическа активност седмично. „Броят на хората, които дават на тялото си достатъчно количество упражнения, е намалял допълнително в сравнение с доклада на DKV за 2010 г.“, съобщава DKV. Най-честата е липсата на упражнения в средните възрастови групи, но също така и възрастните от 18 до 29 години все повече се превръщат в липса на упражнения. Като цяло ужасяващите "тридесет процента от всички анкетирани заявиха, че изобщо не са били физически активни в свободното си време", според DKV.

Младежи с дълги ежедневни времена за сядане. Научният ръководител на доклада на DKV Инго Фробьосе от Центъра за здраве в Немския спортен университет в Кьолн обясни с оглед на широко разпространената липса на упражнения: „Караме в колата, работим на компютъра и в свободното си време се увеличава използването на медиите. Тялото остава пасивно, докато пускаме пара в социалните мрежи. ”Това може да се види и в времената на заседание на респондентите. Най-младите участници в проучването (от 18 до 29-годишни) записват най-дълго време за седене със средно шест часа на ден. Дългото време на седене обаче не е задължително да води до проблеми с теглото. „Твърде малкото упражнение е вредно за здравето на всеки, но не прави всички дебели“, казва Фробьозе.

Защитава ли високите доходи от психични проблеми? Фокусните точки на психологическата стабилност и поведението на съня, които също бяха изпитани, дават да се разбере, че всеки пети респондент не е балансиран и показва признаци на безплътност и потиснато настроение, съобщава DKV. „Броят на засегнатите се увеличава с телесното тегло и намалява с по-висок образователен статус и по-високи доходи“, казват от здравноосигурителната компания. Съответно, хората с по-високи доходи се чувстват значително по-жизнени средно от хората с ниски доходи. „С повече от 4000 евро нетен доход на домакинството на месец усещането за жизненост“, според DKV, „достига най-високите стойности.“ Повечето респонденти получават и добър нощен сън сред добре платените и тези с високо ниво на образование.

Жените живеят по-здравословно от мъжете Друг резултат от доклада на DKV е, че жените средно изглеждат значително по-здрави от мъжете. Те се хранят по-съзнателно, спортуват повече и пият по-малко алкохол. По отношение на здравословното поведение на възрастните хора (над 65 години), настоящото проучване установява, че те поддържат най-здравословния начин на живот на всички възрастови групи. Възрастните хора бяха само по-податливи на психологически оплаквания. Като цяло настоящият доклад на DKV показва отрицателно развитие в здравословното поведение на германците в сравнение с предишното проучване от 2010 г. Днес само 11 процента от анкетираните оценяват начина си на живот като напълно здравословен в сравнение с 14 процента от участниците в проучването преди две години. (FP)

Прочетете също:
Вегетарианската диета ви прави тънък
Терапиите с наднормено тегло при деца неефективни?
Затлъстелите деца са изложени на риск от сърдечни заболявания
Родителите подценяват проблемите с теглото на децата
Затлъстяване: Студентите отново стават по-стройни
Нездравословно хранене в германските клиники
Затлъстяването се превърна в световна епидемия

Информация за автора и източника


Видео: The hidden power of smiling. Ron Gutman


Предишна Статия

Болката на празен стомах показва гастрит

Следваща Статия

5 евро такса практика на посещение при лекар