Раздразнен и потиснат от коледния аромат



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Раздразнено или потиснато настроение поради коледния аромат

В много домакинства ароматизираните свещи, пушачите на тамян и други подобни в момента причиняват уж приятната миризма може да има отрицателен ефект върху психиката, предупреждава осмопрактикът и председател на асоциацията арома-нетц, например, Хана Кристиан Гюнтер, в скорошно съобщение. Интензивният аромат дори може да ви направи раздразнителни и депресивни.

"Ароматите имат голям ефект върху подсъзнанието (и) имат индивидуален ефект върху всеки човек", каза експертът пред информационната агенция "dpad". Според осмопрактиката много аромати, които първоначално са били възприемани като приятни, могат да се превърнат в подсъзнателно бреме в дългосрочен план. Това се отнася за ароматното дърво в колата, както и за ароматизирани свещи, тамянни пръчици или коледни украси, като венци на Адвент, обсипани с канела и карамфил. „В излишък ароматите могат да имат отрицателно въздействие върху психиката ни, да ни направят раздразнителни и депресивни“, подчерта Хана Кристиан Гюнтер. Ето защо, ароматът в собствените ви четири стени не трябва да се преувеличава, дори ако създава коледна атмосфера, според експерта.

Непрекъснатият аромат претоварва и свръхстимулира обонянието Повечето хора намират определени аромати особено приятни на първия дъх. Например, ванилията буди много спомени от детските дни, бисквитките и сладкия пудинг, обясни осмопрактикът. Канелата, анасонът или кориандърът често се свързват с празнично коледно настроение. Първоначално положителното усещане чрез ароматите може да доведе до негативни ефекти върху психиката, ако интензивността остане висока. "Постоянният аромат претоварва и пресили обонянието", обясни Гюнтер. Това също има пълзящ ефект върху психиката. „В началото все още усещате аромата като приятен, но скоро настроението се променя, чувствате се некомфортно, празно или раздразнено“, продължава експертът. Според Хана Кристиан Гюнтер, потребителите трябва да експериментират много дискретно с ароматите, за да поддържат приятното усещане. „Моля, не закачайте дърво с аромат на ванилия в колата или оставете ароматната лампа да гори в хола с часове“, подчерта осмопрактикът.

Необходимо умерено използване на аромати Според експерта, "подходящият размер е от решаващо значение за ароматите". Например, ароматните лампи със 100% естествено етерично масло трябва да се палят само два до три пъти на ден за 20 до 30 минути всяка. Осмопрактикът препоръчва доза от максимум три капки чисто етерично масло в 50 милилитра вода. Стаите също трябва редовно да се проветряват, продължи Гюнтер. Ароматизирани ароматизирани свещи по принцип не се препоръчват, тъй като "тези синтетични реплики" представляват "пълно свръх вълнение" и "тяхното психологическо въздействие върху индивида не може да бъде оценено." За да постигнете естествен коледен аромат в хола или кухнята, можете да използвате елхови клонки вместо това във ваза или на малки купички с подправки като ванилови зърна, звезден анасон и пръчици канела.

Етерични масла с релаксиращ ефект Естествените аромати от местни съставки също се препоръчват за употреба в ароматизирана свещ, обясни осмопракторът и нарече елхови масла като специален съвет. "Познаваме ароматите на сребърна ела, балсамова ела, шотландски бор, планински бор, смърчови игли или кипарис още от детството, защото те са част от нашата култура", продължи Гюнтер. Това познание увеличава и положителната сила на ароматите за душата. Като цяло „етеричните масла от ела имат много балансиращ и хармонизиращ ефект“, подчерта експертът. Дори по-екзотичните аромати могат да имат положителен ефект тук. Например плодовите масла от портокали, грейпфрут или клементини също разпространяват коледно настроение и „имат релаксиращ и повдигащ настроението ефект върху психиката“, обясни Гюнтер.

Терапевтична употреба на аромати Ароматерапията отдавна е известна с използването на аромати за терапевтични цели. Древните египтяни вече използвали определени аромати за лечение на пациенти. Днес ароматите се използват по най-различни начини - например в супермаркетите, за да повлияят на поведението на клиентите при покупката. Според експерта, ефектът на етеричните масла може да се използва и за избягване или намаляване на напрежението в семейството например по Коледа. Хана Кристиане Гюнтер препоръчва "тук маслена смес, която отговаря на нуждите на семейството" и посочва различни ефекти на отделните аромати. Така че по-нисък аромат на хвойна евентуални разочарования, аромат на жасмин и кръв портокал засилват личността, аромат на здравец и роза оставят чувствата да говорят. И тук обаче е важно да се избягват прекомерните концентрации на ароматите. (FP)

Прочетете също:
Ефективен аромат на жасмин за замяна на Valium

Изображение: Simone Hainz / pixelio.de

Информация за автора и източника



Видео: Що е Швеицарско Mulled Wine от Берн Швеицария с Даниел Димитров


Предишна Статия

Болката на празен стомах показва гастрит

Следваща Статия

5 евро такса практика на посещение при лекар