Яйце за закуска не е лошо за сърцето



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Яйцата не причиняват повишен риск от инсулт или инфаркт

Дълго време се предполагаше, че яйцето за закуска има отрицателно влияние върху нивата на холестерола и по този начин върху риска от инсулт и инфаркт. Съвременният мета-анализ обаче облекчава яйцето за закуска, според доклада на специализираното списание "BMJ". Китайско-американски изследователски екип изследва възможните връзки между консумацията на яйца и появата на сърдечно-съдови заболявания (инфаркт, коронарна болест на сърцето). Учените откриха, че ежедневната консумация на яйца има малко влияние върху риска от инсулт и инфаркт.

Предишни проучвания показват, че високите нива на вредния LDL холестерол в кръвта водят до повишен риск от сърдечно-съдови инциденти. Тъй като се подозира, че яйцата значително повишават нивото на LDL, също се предполага, че имат отрицателен ефект върху здравето. Ежедневното яйце за закуска би довело до повишен риск от инфаркт и инсулт, според тезата. Въпреки това, изследователи от Харвардската школа за обществено здраве в Бостън (САЩ) и от Университета за наука и технологии в Ухан (Китай) вече са показали, че консумацията на яйца има малък ефект върху вредния LDL холестерол. Смята се, че LDL холестеролът играе основна роля в развитието на втвърдяване на артериите и други съдови заболявания.

Рискът от сърдечно заболяване от яйца не се увеличава Въпреки че голямото яйце за закуска съдържа до 275 милиграма холестерол, нивото на холестерола е повлияно само незначително, според учените. Мета-анализът на осем предишни проучвания с брой над 260 000 пациенти и продължителност от осем до 20 години потвърди, че няма увеличен риск от сърдечно-съдови инциденти с ежедневната яйце за закуска. Например, „относителният риск от коронарна болест на сърцето в яйцеклетката е 0,99 на ден“, съобщават учените. Стойност на един би представлявала постоянен риск. Относителният риск от инсулт с едно яйце на ден също беше само 0,91. Според това яйцата теоретично биха могли дори да предпазят от сърдечни заболявания. Частичните анализи на данните обаче показват, че субектите с най-висока консумация на яйца са подложени на относителен риск от коронарна болест на сърцето 1,54 в сравнение с пациентите с най-ниска консумация на яйца, така че тук се наблюдава значително увеличение на риска.

Няма пълно ясно по отношение на яйцето за закуска Според изследователите са необходими спешни допълнителни изследвания, за да се изчисти окончателно яйцето за всяка закуска. Препоръка за безусловна консумация на яйца не може да бъде дадена въз основа на настоящите познания. Така че във всеки случай трябва да се имат предвид основните заболявания на пациентите. Членът на борда на германската фондация за сърце, професор Хелмут Голке, бивш главен лекар в сърдечния център „Бад Крозинген“, заяви в онлайн консултация относно риска от яйца за закуска: „Ако нямате коронарна болест на сърцето или артериосклероза, консумацията на яйца е по-малка съмнително, сякаш те вече имат значителни артериосклеротични промени в коронарните артерии или например в съдовете на шията. "В крайна сметка е важно" да се преосмисли цялостната концепция за храненето и да се избере диета, която да се фокусира върху средиземноморската кухня Зеленчуци, маруля, плодове и пълнозърнести продукти ”, според допълнителна информация от Германската фондация за сърце. (FP)

Прочетете също:
Лесно разпознаване на пресни яйца
Великденските яйца са безобидни за нивата на холестерола
Проучване показва: великденските яйца са здравословни

Изображение: Norbert Enyegue / pixelio.de

Информация за автора и източника



Видео: СуперЛенивый Ужин в пакете Все смешали и готово!


Предишна Статия

Болката на празен стомах показва гастрит

Следваща Статия

5 евро такса практика на посещение при лекар